我慢もトレーニングのひとつ♪
朝夕はいくぶん涼しくなり、スポーツの秋が近づいてきました♪今日は年間スポーツシーズンのスタッフ小坂がブログを担当いたします。
12月のフルマラソンの自己記録更新のため、毎年練習しているのですが、
今年は特に思いが強く、本気モード全開でこの半年ほど練習しておりました！
が・・・その結果、中足骨(足の中指の骨)を疲労骨折してしまいました・・
練習しすぎが原因です(>_<)
とにかく走らないこと、足を安静にしておくことで2ヶ月くらいで練習再開できそうです。
ただ、17年も走ってきたので運動しないということは本当につらいです・・・
「このくらいのペースだったら走っていいかなあ」という誘惑と戦っております！
疲労骨折は癖になりやすいので、ここは我慢もトレーニングと思い頑張ろうと思います♪
12月の青島太平洋マラソンでは絶対に自己記録を更新したいと思います！
今年はいろんな意味で私にとって大きな大会になりそうな予感です(*＾＾*)